16 ноября Всемирный день отказа от курения
Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2023 году он выпадает на 16 ноября.
Не все знают, что такая распространенная вредная привычка, как курение, провоцирует развитие более чем 40 заболеваний и расстройств здоровья человека, включая 12 форм злокачественных новообразований (рак лёгкого, полости рта, гортани, носоглотки, пищевода, поджелудочной железы, желудка, печени, мочевого пузыря, почек, шейки матки и острая миелоидная лейкемия). Канцерогенность табачного дыма – доказанный научный факт, подтверждённый в 1985 г. Всемирной организацией здравоохранения в результате тщательного анализа имеющихся данных.
Табак и табачный дым содержат более 3000 химических веществ, из которых многие являются канцерогенами: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла, среди которых особенно опасен бензпирен — стопроцентный канцероген. Главный яд — никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Однократная доза чистого никотина в 0,08-0,16 г смертельна для человека. Они вызывают различные формы раковых заболеваний и повреждают генетический материал клетки. По данным исследований врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. В среднем же курящие живут меньше, чем некурящие на 6-8 лет. Стоит ли за такое сомнительное удовольствие расплачиваться столь дорогой ценой?
Учитывая огромный вред курения для здоровья, ВОЗ выступила с таким лозунгом: «Курение или здоровье — выбирайте сами». А это значит, что курение и здоровье несовместимы.
